Audit'AIR Rapport

Qu'est-ce qu'un audit air ?

L'audit'AIR est une évaluation personnalisée de votre fonction respiratoire qui va bien au-delà du simple "inspirez, expirez". Nous analysons votre mécanique respiratoire, vos habitudes inconscientes et l'efficacité de vos échanges gazeux. Imaginez un scanner de votre respiration qui révèle tout ce que vous ne voyez pas.

Le processus en trois étapes

Observation : nous analysons votre respiration spontanée dans différentes positions et situations. Pas de jugement, juste de la curiosité scientifique.

Tests pratiques : spirométrie simple, mesures de cohérence cardiaque, évaluation de la flexibilité respiratoire. Rien d'invasif, tout en douceur.

Analyse personnalisée : nous décortiquons vos résultats et identifions vos points forts et vos axes d'amélioration. Chaque respiration raconte une histoire.

Pourquoi faire un audit air ?

• Découvrir des dysfonctionnements respiratoires invisibles qui impactent votre énergie
• Comprendre pourquoi vous êtes essoufflé plus vite que prévu
• Identifier les liens entre votre stress et votre façon de respirer
• Optimiser vos performances sportives grâce à une respiration plus efficace
• Prévenir les troubles liés à une mauvaise oxygénation

Vous repartirez avec

Un rapport détaillé de votre profil respiratoire avec des recommandations pratiques, des exercices sur mesure et un plan d'amélioration progressif. Nous ne vous laissons pas avec des résultats mystérieux : tout est expliqué dans un langage accessible.

Pour qui ?

Sportifs cherchant la performance, personnes stressées, chanteurs, musiciens à vent, travailleurs sédentaires, ou simplement curieux de mieux comprendre cette fonction vitale qu'est la respiration. Aucun prérequis nécessaire, juste l'envie de respirer mieux.